当我第一次开始这个博客时，我这样做的目的是呼唤自己，所以我可以开始弄清楚这个整个“成年人”的事情。从那以后，我就是透明的– like sharing my 收入 , 净值 ，并公开承认我经历了分手。

2014年，我不得不再把自己称为自己。

有史以来第一次，我欠了债务。

这是意想不到的牙科费用累计的债务。我有几个牙齿惊喜，需要获得未被保险（惊喜惊喜）所涵盖的程序，然后导致另一个程序。

长话短说我不得不在下颚上拿一层我的背牙龈去除或冒着严重的炎症或更糟，感染可能会迅速传播到我身体的其余部分。虽然我对这些场合进行了紧急基金，但涵盖了全部费用是不够的。

所以我不得不把剩下的信用卡拍打，我欠了约2,000美元的债券。我非常大声的财务上专注的恐惧基于自我翻了出来。关于我如何经济失败的故事已经悄悄地混合了一点冒险综合征。如果我欠债，我怎么能成为博客？

然后我记得一些重要的东西。教师总是学生。事实上，一些最好的教师是那些不得不为自己学习的人的教师。

因此，而不是赋予自己的怜悯派对或抱怨第一个世界国家如何无法弄清楚如何更加实惠，我将与我在紧急情况后偿还债务的分享。

如果你发现自己处于类似的情况，我希望你能找到这个有用的。顺便说一下，如果你债务与紧急情况无关的东西，这些提示也适用。

看看光明的一面并释放内疚。

我是一个银色衬里的种类，我热切地相信一切都适用于我们最大的好处。那么在这里的光明一面是什么？我住在一个在紧急情况下有信用的国家。

此外，我住在一个我能够得到必要的治疗期的国家。不是每个人都很幸运。

如果您在累计兑现的任何债务时担心困难，请放手吧。原谅自己，并感谢信用能够让你的信用。在我的情况下，它是牙科治疗，在您的情况下，它可能是您的租金或令人敬畏的体验。

这比对它哭泣更有赋权和激励。 （虽然如果你真的需要哭泣请做。我当然做过。）在紧急情况后摆脱债务是你所做的。所以推进并意识到它’不是世界末日。

寻找额外资金的方法。

自雇人士的美丽是你总是可以赚更多的钱。没有人必须批准你的提升。所以想出你的下一个产品， 刷上你的销售交货 或者拿起一些额外的客户。

如果您有常规工作，这仍然适用。也许有一项技能，你可以在一边收费。你可以拿起婴儿坐或狗散步。那里’总是可以选择 在线销售您的一些习惯。你也可以在线赚钱 自由写作 ， 使用 联盟链接 在您的博客上，甚至使用社交媒体。

重点是总有机会赚更多的钱。

在紧急情况后，“我的钱”偿还债务

“我的钱”账户是凯特诺斯特鲁普的概念。基本上，每次省钱或抵制花费的冲动，你会把钱放入一个储蓄账户，称为“我的钱”。在月底，您可以使用这笔钱。

例如，前一天，我的CVS购买超过了10美元，感谢优惠券。我把这些10美元放在我的“我的钱”账户中，我现在可以选择在紧急情况下使用它来支付债务。

本质上讲，这使得“挽救金钱”和“削减”的方式更有趣。如此乐趣的是，它几乎成为一个游戏，看看你可以保存多少，以便放入你的“我的钱”账户。

大学教师’从现在开始忽视你的紧急基金

I’我将在这里打电话给自己，公开承认我’d懒得拯救紧急情况。我陷入了“I’M跑生意，我有变量收入，所以我可以’t save as much”心态（顺便说一下完全是假）。

我知道我需要优先考虑我的紧急储蓄，并尽我所能掌握账户。我的目标是在叙述结束时在账户中拥有5,000美元，我以简便地遇到了这个目标。

 

 

 

对于那些不知道的人，谁是莎拉？

Sarah Li Cain是一名钱故事讲述者。她帮助人们改变了他们的钱心态，这样他们就可以看到自己是他们的钱故事的英雄。

大约十年前，她发现自己，失业无家可归，欠前男友的债务9,000美元。她意识到她必须改变她的心态，以便摆脱这种情况。一旦她做了那个联系并开始工作了，她的银行账户开始增长，并且自从此开始。

她开始了她的最新项目 高漂亮的美元 大约八个月前。她分享了她与他人学到的东西，它变成了她的职业生涯。她还刚刚推出了她的新课程，在两周内弄清楚你的支出触发器。

究竟是一个花费触发？

花费触发是一种让你花钱的情感。更具体地说，你试图通过花钱填补的情感需要。

为什么你认为人们不会在情绪和金钱之间建立联系？

对于大多数人来说，金钱只是一个对象，这就是为什么他们有时会有很难意识到你的情绪会影响你的钱。对于许多人来说，金钱是你衡量的有形事情，看到和触摸并没有与感受相同的类别。

支出触发器的一些例子是什么？

然而，莎拉意识到她甚至把自己达到了9000美元的债务，因为她是情感上花钱。她试图通过购买东西来填补情感需求。她正在追逐浪漫关系的幻想。一旦她想出来，就会更容易找到更健康的方式来释放那些情绪而不鞭打她的信用卡。

另一个例子来自Sarah Li Cain的读者之一。她的一个读者对她的前夫怨恨欺骗了她。这个人有一个秘密的银行账户，她的丈夫不知道。她使用这个帐户来购买东西，以使怨恨感消失。在她的情况下，她试图避免重温这种情况。

自我价值如何在支出触发中发挥作用？

一个常见的情绪开支触发是人们试图确认自己的自我价值。在侧面，试图 确认 你缺乏自我价值也会导致人们花钱。

例如，我有一位教练的客户，他们有一个消费问题。在共同努力之后，我们意识到她花这么多金钱和让自己变成金融动荡的原因是这样，她可以潜入自己的母亲。当然，她不是一个坏妈妈，但她 想法 她。随着这种想法，她会避免花钱来避免感情。

在莎拉的情况下，当她是一个少年时，她买了一堆CD，以适应。她当时缺乏自我价值告诉她，她需要花钱成为社区的一部分。

人们经常让自己陷入债务，因为他们正试图肯定自己对自己和别人的自我价值。

健康支出和不健康支出之间有什么区别？

根据莎拉的说法，这一切都来自了解你的界限并明确指导您的价值观。

返回她的CD示例，Sarah知道她需要连接。而不是在CD上花钱来尝试和适应。这只是对这个问题的援助。更好地利用这笔钱将使用它来服用社交阶层，以便她能够解决她的连接。

人们可以做些什么，因为他们正在购物，以保持他们的支出触发？

第一步是你必须愿意对自己诚实。例如，如果你正在跟踪你的支出，但你变得害怕你所看到的，你永远不会摆脱这种情况。

现实是我们都知道我们所要求的答案。在莎拉的情况下，她认识她的男朋友是可怕的，她不应该花钱在他身上。她知道她正在浪费记录的钱。然而，她害怕找出为什么，因为她不知道下一步是什么。

对于那些在他们治愈过程中间的人，他们可以随着他们的定期生活而做些什么，以保持他们的支出触发检查？

你不能避免钱。这是我们必须使用我们生活的每一天。这就是为什么，当他们在购买东西时，他们开始康复的人的愈合过程的个人需要密切关注我们实际需要生活（食品，服装等）

在这种情况下，莎拉建议当你在生活时问自己两个问题。当你拿起一个物品问自己：

• 为什么我购买这个？
• 我可以证明这次购买吗？

当您回答“是”或“否”来证明它时，它会带来所有的支出触发器。因此，它可以是阻止自己花钱的有效方法。

当我们许多人都在治愈时，我们无意识地花钱。关键是开始变得正念，即使你看起来像商店中间的疯狂人物。

您对欠债的人有什么建议，并且需要更严格的财务状况？

即使他们欠债，人们仍然可以花费一点钱。莎拉的一件事是把她发现的所有变化放在罐子里。她决定，她可以做任何她想做的事情。

重要的是要给自己一些灵活性和允许花费一些钱。在我的情况下， 我使用我的数字帐户 作为我的乐趣帐户。

很多人面对的问题太严格就是他们开始变得怨恨他们的银行账户。更糟糕的是，他们中的许多人最终重复了。

还有很多东西可以在镇上努力或免费提供。并非所有娱乐都需要花钱。

一个提示听众可以立即实施什么，以改善他们的财务状况？

拿走亚马逊的1次点击选项！您还可以将您的信用卡信息从网站或Google Chrome Autofill中获取。

你怎么赚钱你的蜂蜜？

莎拉经常检查她的银行账户，并对她每天拥有的金钱做法的感激之情。

 

在哪里找到莎拉和她的工作

• 高漂亮的美元
• 在两周内弄清楚你的支出触发器 – Sarah’s new course.
• 莎拉的推特
• 莎拉的Instagram.
• Facebook 上的高漂浮美元

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